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夏日炎炎女子连吃八根棒冰痛苦抱头站不起来

发布时间:2019-06-08 21:18:02
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小陈在学林街的文印店工作,这是一家十几平方米的店,有三位员工。小陈告诉,店里没有空调,只有两台老式的电风扇,吹出来的风都是热的,所以这两天,只能靠吃冰淇淋、冰镇矿泉水来给自己降温。

小陈说,“这几天我每天起码吃三根棒冰,1.25升的冰矿泉水半小时就喝完了。”

昨天店里实在太热,小陈就去隔壁小店买了几根棒冰吃,吃了两三根后不过瘾,一小时后又去买了几根。算下来,她一共吃了八根。

吃的时候挺带劲,可一会儿后,她觉得头疼不适,一度疼得抱头躺下,站不起来,一位同事见了,急忙给她倒来温开水喝下。

大约休息了两三个小时,小陈不断补充温水,头疼症状才渐渐消失。她说,自己以前没出现过这种情况,可能是吃了太多棒冰引起的。

听说此事后,一个在媒体工作的女孩说:“我夏天吃棒冰吃得太快的话,也会头疼,太阳穴一抽一抽的。这会不会就是最近传得沸沸扬扬的‘脑结冰’?”

吃冰太多太急会头疼

此时应局部按摩头部

昨天下午,采访了省人民医院急诊室的张医生。张医生说:“我们没有‘脑结冰’这个说法。不过,在高温天气,市民如果吃了太多凉的食物或吃得太急,头部血管会急速收缩,导致上阳经等许多经脉不通,加之体内阳气上升,会引起头疼,人的体质不同,头疼程度也会不同。患有偏头痛的人更容易出现这种情况。”

张医生说,夏天不应该短时间里吃太多的过凉食物,也不宜吃得过快,如果出现头疼症状,用手在额头反复进行局部按摩,缓解突然的冷刺激引起的头部血管、肌肉的收缩,可减轻疼痛,而病情严重、出现干呕情况则应及时去医院就诊。

张医生还提醒,“夏天,一次性大量饮水,有可能会患上‘水中毒’。”

吃冰也要讲究方法

中午时吃最适宜

吃太多冰的食物会导致头疼,该怎么吃才适宜?

张医生说:“最好选在中午吃,因为中午在一天中阳气最盛,也是人体阳气最旺、比较容易中暑的时候,所以这时吃冰是适当的时机。一两支棒冰就够了,太多就伤身了。”

需要注意的是,在饥饿或身体状况不好的时候,须先有热能协助身体运转,吃冰才不会损伤身体,可以先喝些热水或吃点热食来唤醒身体的阳气和动能。

另外需要提醒的是,藏在冰品清凉甜美外观之下的,是惊人的高热量。调查显示,冰品大多是高糖分、高热量、高脂肪的,一杯冰的特大杯星巴克咖啡,热量最多可达六百三十八大卡。

张医生说,曾有女性患者在夏天吃冰减肥,把冰当正餐吃,结果反而愈减愈肥,就是因为冰品不仅热量高,更影响身体代谢,因此必须适量。- 见习 李思璇

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