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红花艾叶花椒泡脚好吗?红花艾叶花椒泡脚的好处[图]

发布时间:2019-09-12 10:00:14

现如今大家养生保健的意识逐渐在增强,以前只愿意宅在家里的人现在早晚都出来跑步了,就算不跑步也会出来散散步,公园白天,晚上人都很多。其实泡脚是一种最简单,但是很有效果的保健方法呢,用红花艾叶花椒泡脚可以缓解疲劳,促进睡眠等好处呢,接下来就让我们看看还有那些好处吧。

红花艾叶花椒泡脚

现在人们的保健意识越来越强,所以,沐足保健对现在的人来说已经一点都不陌生了。有的人喜欢到外面的沐足店去,也有些人喜欢自制一些中药搭配进行泡脚。据中医的说辞,泡脚是可以缓解身体的疲劳,能促进睡眠,更是可以起到保健的功效,可以预防某些疾病呢!

1、有什么好处

红花艾叶花椒泡脚这个方子,是由红花、艾叶、花椒三种原材料组成的,很多人都知道艾叶泡脚可以去脚气,驱寒,那么这三种的搭配又能有什么样的好处呢?

其实,红花艾叶花椒泡脚既可以去除脚上的坏死老皮、老茧、冻疮、裂口、灰指甲、脚癣以及多年不愈的鸡眼等,还能让你的脚光滑细腻,让你的脚部皮肤完美无瑕。又因为脚是人身体的第二心脏,脚部是最能反映你的身体情况的,所以我们都要善对我们的脚,偶尔来一次泡脚还能对你的全身脏器起到通经、活血、化淤作用呢,也可以通过泡脚来解决你“脚上”的毛病。其中,红花可以活血通经,祛瘀止痛,胡椒可以温中散寒,艾叶可以温经止血,散寒调经,花椒可以使血管扩张,从而起到降低血压的作用。所以三者的搭配也就是可以起到活血化瘀,改善循环,祛风散寒,增强新陈代谢的作用。

2、泡脚要注意什么

红花艾叶花椒泡脚要想有好的效果,还是需要注意的,因为做什么事情都要讲究方法,我们已经不再是以前那种盲目地年代了,所以,红花艾叶花椒泡脚需要注意以下事项哦!

红花艾叶花椒泡脚的时间不宜太长,因为一般泡脚只要泡20分钟到30分钟就可以了,泡的时间太长会增加心脏的负担。还要注意饭后是不能立刻泡脚的,而且饭前也是不适宜泡脚的,因为这两个时间点都不利于泡脚之后增进血液循环。再者,还需要注意的就是水温,热水的温度不能太高,在40°-50°左右就可以了。这样就足以让身体微微出汗,如果你下身出汗上身不出呢,说明你肾寒,泡脚的时候可以喝些热开水或者姜糖水。

另外,经期、妊娠期的妇女、身体有出血症状的病人和高血压患者不要泡脚哦,这样是不利于健康的。最后,需要选择木盆或搪瓷盆来泡脚,不要用金属或塑料盆,因为这类盆的化学成分会和药汁发生反应生成有害物质,使得药效下降。

3、泡脚多长时间好

一般我们到沐足店泡脚的时间都是半个小时左右,剩下的时间都是会给你做一些脚部按摩,这其实是有科学规律的。但是,有些喜欢自己在家泡脚的亲们,就需要注意了,泡脚的时间不是越长越好的哦,而是要掌握一个度的,要把握住在最好的时间段内哦。

红花艾叶花椒泡脚一般都是半个小时左右就可以了,如果你会泡到水完全冷掉,甚至是一泡就要泡几个小时的亲们,要注意啦,其实泡脚不能泡太久的,过长时间易增加心脏负担;过短的时间又不能好好地体现出红花艾叶花椒泡脚的功效呢。而且还需要注意的是饭后半小时内不宜泡脚,最好是在睡前的一个小时左右泡;除此之外,水温也不要太高哦,40摄氏度左右为宜。而且这些中药是可以重复使用的,只要不超过3天就可以,每次要用的时候在用前煮沸就可以啦。

4、泡脚能天天泡吗

红花艾叶花椒泡脚的三种原材料都是中药,而且据说它们没什么副作用,那么我们每天都来泡一泡吧,这样就可以让自己的身体更健康了。亲们,千万不要这样做哦,即使是没有副作用就能天天泡吗,相信也是很多朋友都会感到疑惑的地方,。红花艾叶花椒泡脚的功效多,又没有什么副作用,但是还是不要天天泡哦!因为艾叶并不适合天天都泡的。要想起到保健的作用,只要一周2到3次就好了。因为次数太多了,会将虚火、寒火往下引,就会引起头面部的气血两亏,供血不足,反而会引起头晕、头痛,及情绪上的变化等。如果你是身体寒湿比较重的话,可以每周都泡一次脚,这样可以温血呢,而且在泡脚的时候喝上一杯生姜红枣水即可去寒又不至泻气。现代人普遍都寒湿重,所以红花艾叶花椒泡脚这个方法就成了治病不可缺少的帮手。你知道了它的功效之后,即使内心狂热到想每天都泡,但是为了你的健康,还是要克制住哦,不要泡得太频繁哦。

5、泡脚肚子疼怎么办

红花艾叶花椒泡脚是具有活血的药伤正气的功效,是能达到一定的保健功效的,但是有些人泡了之后会肚子疼,这是跟泡脚相关吗?如果是又是什么原因导致的呢?

其实,根据医师的介绍,红花艾叶花椒泡脚本来是好的,但是需要控制次数,以及在泡的方法上也要有所禁忌。如果真的出现泡了之后,会肚子痛的话就说明你本身就是气虚,通过泡脚你正在活血,所以你的气虚会加重,所以会导致肚子疼,严重的可能会由于气不足没有力量托住子宫就会往下垂,气虚还会导致脱肛,胃下垂等。所以,如果真的出现这样的情况的话,应该咨询一下医师,你是否适合用这些中药去泡脚。有些保健也不是人人都适合的,还是要根据自己的具体情况去选择吧,但是要以健康为目的,切忌盲目地进行保健。

6、孕妇能用这泡脚吗

其实,泡脚是有保健的功效,红花艾叶花椒泡脚也同样具有这样的功效,但是孕妈妈在孕期可以用红花艾叶花椒泡脚吗?其实说法不一,根据专业医师的介绍,最好孕妈妈就不要用这些中药材泡脚哦。

艾叶辛温,具有温经散寒、止痛、安胎的作用;对于孕妇还是可以用的,可以安胎的,它的安胎效果对于孕妇特别好,还能增强抗病能力,预防感冒。艾叶特别是虚寒者尤为适宜,而对于阴虚血热者不宜使用。另外,红花有活血破瘀的功效,对孕妇是不适用的,孕妇经常用红花泡脚,会引起身体的疲乏,精神也会不佳,有时候甚至会腹痛。所以孕妇是不适合使用红花的。

如果要泡脚只要使用艾叶泡脚就好了,不用加入红花的成分,红花的加入反而会对身体带来不适合。孕妇泡脚本身是非常有好处的,能够促进下肢的血液循环,加速血液循环,减轻下肢的水肿,有利于胎儿的发育。对孕妇自己也是非常好的,平时我们也会泡脚来加速身体的血液循环,孕妇只要适当的泡脚就好,但是大家要谨记一定不要使用红花艾叶花椒泡脚哦。

7、艾叶和红花的好处

用艾叶和红花来泡脚对身体是非常有好处的,不但有活血和暖宫的作用,还有祛湿,泻火和驱寒的作用,如果长期用来泡脚的话可以起到很好的养生效果,尤其是女性使用,对身体的好处是尤为的突出,它可以有效的治疗痛经和月经时间不准的情况,但是要注意的是,最好不要每天都拿来泡脚,一周有两三次就可以了,因为艾草可以泻火,但是时间过长的话就会导致体虚的情况。

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